Archive | dezembro, 2015

Vitamina D e a obesidade, qual a relação?

16 dez

FullSizeRender

Hoje em dia muitas pessoas sofrem com a obesidade, com dificuldade de eliminar peso e com o temido efeito sanfona, mas poucos sabem que essa condição se deve à deficiência de micronutrientes e de determinados hormônios e entre elas está a deficiência de vitamina D, também chamada nos EUA de “hormônio da vida”, tamanha sua importância para o bom funcionamento do nosso organismo.

Dentre suas 123 funções, destaca- se a do EMAGRECIMENTO e GANHO DE MASSA MUSCULAR, uma vez que a mesma é uma das substâncias precursoras da testosterona, o mesmo hormônio que é responsável pelo interesse sexual .

A deficiência de vitamina D também pode favorecer o aparecimento de quadros depressivos além do acúmulo de peso e da queda do interesse sexual.

Atividade física, exposição solar diária sem protetor solar por 15 minutinhos ao dia em horários adequados e reposição da vitamina D através de alimentos ou de fórmulas que contenham a mesma na composição colaboram para a perda de peso, melhora da libido e até da depressão.

Quer saber mais sobre esse ou outros assuntos? Entre em contato com a gente, que será um prazer falar com vocês, curte a nossa peagina (aqui), lá também tem muita informação interessante para vocês!

Abraços

Patricia e Camila

Clínica Hares: Av. Amadeu Ribeiro,265/ Anhangabau /(11) 4807-2240 /(11)2816-2242

Dra.Camila: camilacmc@uol.com.br
Dra.Patrícia: pfercarvalho2006@gmail.com

#VERÃO O ANO TODO

15 dez

Bom dia!!!!
Fiz um video do meu treino de hoje na integra kkk e quero compartilhar aqui pra servir de inspiração, se vocês gostarem deixe comentários que eu começo a fazer sempre!

Fiz essa sequência 4 vezes e intercalei com esteira!

Aperta o play e depois me conta o que achou

Todo treino é dado pelo meu personal Rafael Kadow, e esse vídeo é apenas para servir de inspiração, espero de alguma forma incentivar vocês a praticarem exercícios regularmente e ter uma vida mais saudável!

Um super beijo

“Deus meu em Ti confio”

Meu look – Relax

14 dez

O look de hoje é puro conforto, ideal para curtir o fim de semana e foi assim que eu aproveitei o meu, com um short de tecido mais fluido,  que é aquela peça que todo mundo tem que ter no closet. Por mais básico que possa parecer ele deixa a produção mais chiquesinha, por isso gosto tanto.

Como meu fim de semana foi bem relax, com direito a churrasco com os amigos e muita risada, queria um look mais descontraído, por isso combinei o short com uma blusa jeans que tem um tecido molinho, super confortável e fresquinho, porque o calor está pegando por aqui também!

Para arrematar, usei uma rasteira linda da Santa Lolla, ela é uma delicadeza só e posso usar em vários looks, já usei com um vestido mais romântico e ficou lindo!

085

096

099

106

109

116

123

124

137

138

140

141

142

151

168

179

187

195Fotos: Ariane Lealdine

Short: Gap / Rasteira: Santa Lolla / Blusa: Mixed para C&A

Gostaram do look? Eu amei, sou bem suspeita porque tenho uma enorme queda por esses shortinhos!

Me sigam também no insta: @blogsimonesalgueiro

Um super beijo

“Deus meu em Ti confio”

 

 

 

Meu look – Saia godê

2 dez

Eu amo tanto uma saia godê que não me canso de montar looks com esse modelo por aqui! Acho que é porque as produções ficam mais boneca, bem feminina, a gente parece que tem uns 10 anos a menos kkkkk, pelo menos pra mim de 40 para 30 já é um upgrade e tanto!!!!

Mas deixando as brincadeiras de lado, acho que vocês já perceberam que idade não é um problema pra mim, o volume que esse tipo de saia dá é incrível, o tecido mais encorpado e as pregas da saia é que são responsáveis por este volume, que você pode achar que não favorece em nada, mas é esse volume que deixa a cintura bem marcada e esse efeito eu amo de mais!!!

Agora uma foco especial nessa camiseta, o modelo é aquele basicão, mas o tecido e a estampa fizeram o diferencial por aqui, eu prefiro peças assim, que sempre levantam meu look do que aquelas muito básicas.

O scarpin é um dos meus sapatos preferidos para este tipo de look, esse tem uma cor curinga, imagina com jeans e camiseta??? #morri. Esse modelo é o mais tradicional de todos mas é o meu preferido, acho que o de vocês também, é chique e ainda por cima muito confortável!

019

045

063

079

083

097

100

067

086

020

042

029

108

032

046

059

070

128Ariane Lealdine fotografia, curtam a página dela (aqui)

Saia: vida Bela / Blusa: Forever 21 / Scarpin: Santa Lolla / Chaveiro: Lavish

Produção: Cris Rodrigues / Miss Day

E aí girls, look aprovado???? Eu amo saia assim e vc?